头发是我们外貌的重要组成部分，但你知道它多久洗一次最合适吗？频繁清洗可能会剥夺头皮的自然油脂，导致干燥；而清洁不足则可能引发头屑和瘙痒问题。因此，找到适合自己的频率至关重要！✨

油性发质

如果你是油性发质，头皮容易出油，建议每1-2天洗一次头发，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择温和且控油效果好的洗发水，同时注意不要用过热的水冲洗，以免刺激头皮分泌更多油脂。

干性发质

干性发质的朋友则需要减少洗头次数，每周2-3次即可。过于频繁的清洗会带走头发所需的天然保湿成分，造成毛躁分叉。洗发时可以搭配护发素或发膜，为头发补充营养。

混合型发质

混合型发质介于两者之间，通常头顶偏油、发尾较干，可以选择分区护理。比如只清洗头皮部分，然后用清水轻柔地梳理发尾。

无论哪种发质，记得定期做深层清洁与养护哦！💪 让你的每一根发丝都健康亮丽，自信满满地迎接每一天！🌟