🧐视力表上的5.0代表的是正常视力，通常对应于0度到-0.5之间的近视或远视。换句话说，如果你的视力检查结果是5.0，那么你的裸眼视力属于标准范围，无需佩戴眼镜矫正。不过，视力的好坏不仅仅取决于视力表的结果，还与用眼习惯、眼部健康状况等因素密切相关。

👀日常生活中，我们可以通过以下方式保护视力：首先，保持良好的阅读姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-40厘米；其次，避免长时间盯着电子屏幕，每工作40分钟建议休息5-10分钟，眺望远方；最后，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和菠菜，它们对眼睛健康大有裨益。

💡如果发现视力下降明显，应及时就医，通过专业验光确定是否需要佩戴眼镜。记住，保护视力是一场持久战，从小做起才能拥有清晰明亮的世界！🌟