最近天气干燥，很多人都会遇到“上火”的问题，比如嘴角起泡。这种小烦恼虽然不起眼，但真的让人很不舒服。特别是当你对着镜子看到嘴角那一抹红肿时，心情都会跟着down下来。究其原因，大多是因为饮食不当、熬夜过多或者压力过大导致体内“火气”上升。

如果你正遭受这样的困扰，不妨试试以下方法缓解症状：多喝水保持身体湿润，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，帮助修复受损的皮肤组织。同时，保证充足睡眠和适当运动也很重要哦！如果情况严重，记得及时就医，听取专业医生建议。

记住，健康的生活习惯才是远离“上火”的关键🔑。希望每位朋友都能拥有清爽的好状态！✨