一、桔皮泡水的功效

桔皮，也就是我们常说的陈皮，是一种常见的中药材。它含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有理气健脾、燥湿化痰的作用。将桔皮泡水喝，不仅能帮助消化，还能缓解胃胀气、恶心等不适症状。对于经常感到疲倦或食欲不佳的人来说，桔皮泡水是一个简单又实用的选择。

二、桔皮的其他妙用

除了泡水喝，桔皮还有很多用途。比如，它可以用来制作香囊，散发出淡淡的清香，有助于安神助眠；也可以加入炖汤中，提升食物的风味。此外，桔皮还可以用来清洁家居，将干燥后的桔皮捣碎撒在地毯上，再用吸尘器清理，能有效去除异味。

三、温馨小贴士

需要注意的是，新鲜桔皮不宜直接食用，因为其表面可能残留农药或蜡质。建议选择晒干后的陈皮，这样更安全健康。每天泡水饮用时，适量即可，避免过量导致身体不适。试着用桔皮泡一杯热茶吧，感受自然的馈赠！☕🍊✨