近期气温忽高忽低，正是流感高发期！为了让大家平安度过这个季节，以下几点防流感小贴士一定要记牢哦👇：

第一招：勤洗手 🚿💧

流感病毒常通过手部接触传播，因此养成勤洗手的习惯非常重要。尤其是在外出回家后、用餐前，务必用肥皂和流动水彻底清洁双手。

第二招：戴口罩 🩺😷

在人多拥挤的地方佩戴口罩，可以有效阻挡飞沫传播，保护自己也保护他人。尤其是免疫力较低的人群，更要注意防护。

第三招：增强免疫力 💪🍊

均衡饮食、规律作息和适当运动是提高身体抵抗力的关键。多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，为身体注入更多能量！

第四招：保持空气流通 🌬️🏠

定期开窗通风，保持室内空气新鲜。如果使用空调，记得定时清洁滤网，避免病毒滋生。

最后，若出现发热、咳嗽等症状，切勿拖延，及时就医才是最明智的选择！💪🌈希望大家都能健康度过寒冷季节！