首页 > 健康知识 > > 正文
2025-03-13 10:11:50

黄豆炒肉✨健康美味的家常菜

导读 食材准备:黄豆一把、猪肉适量、生姜几片、蒜瓣几颗、青椒一个、红椒一个、生抽、老抽、盐、糖和少许油。制作步骤:1️⃣ 黄豆提前泡发一...

食材准备:

黄豆一把、猪肉适量、生姜几片、蒜瓣几颗、青椒一个、红椒一个、生抽、老抽、盐、糖和少许油。

制作步骤:

1️⃣ 黄豆提前泡发一夜,猪肉切片,青红椒切块备用。

2️⃣ 热锅凉油,放入姜蒜爆香后加入肉片翻炒至变色,淋入少许生抽提味。

3️⃣ 加入泡好的黄豆继续翻炒均匀,再倒入适量清水焖煮约10分钟,让黄豆充分吸收肉香。

4️⃣ 待汤汁收干时,加入青红椒块快速翻炒,最后调入盐、糖和少许老抽上色即可出锅!

这道【黄豆炒肉】不仅简单易做,还营养丰富,特别适合搭配米饭享用😋。黄豆富含蛋白质,与肉类搭配简直是绝配,既满足了食欲又兼顾健康需求,是忙碌工作日的完美选择!快试试吧~💪