怀孕期间，准妈妈们总是格外注意饮食，希望能对宝宝和自己的健康有所帮助。最近有传言说吃鹅蛋可以帮助去除黄疸，这让不少孕妈感到好奇。但事实上，黄疸主要是由于胆红素代谢异常引起的，与饮食关系不大。虽然鹅蛋营养丰富，但它并不能直接治疗或预防黄疸。如果孕期出现黄疸症状，建议及时就医，听从医生的专业指导。

对于孕妇来说，均衡饮食才是关键。可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、豆制品，同时保证摄入足够的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。记得每天适量运动，保持良好的生活习惯，这对母婴健康都非常重要哦🏃‍♀️。

总之，任何饮食调整前最好先咨询医生，切勿盲目相信偏方，以免影响自身及胎儿健康❤️。