首页 > 健康知识 > > 正文
2025-03-11 19:18:02

贝母蒸梨:清润止咳良方 🍋

导读 贝母蒸梨是一道非常受欢迎的传统中式甜品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅味道甜美,还具有清润肺部、缓解咳嗽的功效。👍首先,准备新鲜的雪...

贝母蒸梨是一道非常受欢迎的传统中式甜品,尤其适合秋冬季节食用。它不仅味道甜美,还具有清润肺部、缓解咳嗽的功效。👍

首先,准备新鲜的雪梨和适量的川贝母。将雪梨洗净后顶部切开,挖去梨核。接着,将研磨好的川贝母粉末均匀地撒入梨中。然后,将切开的部分重新盖上,用牙签固定好。最后,将处理好的梨放入蒸锅中,用大火蒸约40分钟至熟透即可。🍳

这道甜品不仅简单易做,而且营养丰富,是家庭日常保健的好选择。如果你经常感到喉咙不适或有轻微咳嗽,不妨试试这道贝母蒸梨吧!🌈

中医食疗 秋冬滋补 健康生活