子宫肌瘤手术后，饮食的调整对于身体恢复至关重要。合理的饮食可以帮助减少术后不适，加速伤口愈合，同时提供必要的营养支持。以下是一些建议，帮助您更好地进行术后饮食管理：

1. 高蛋白食物🍗🍗：

选择鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食物，有助于组织修复和增强免疫力。

2. 富含维生素C的食物🍊：

橙子、草莓、西红柿等富含维生素C的食物可以促进伤口愈合，增强免疫系统。

3. 全谷物和膳食纤维🌾：

燕麦、糙米等全谷物以及蔬菜水果中的膳食纤维能帮助消化，预防便秘，减轻腹部压力。

4. 避免刺激性食物🌶️：

辛辣、油炸及过于油腻的食物可能引起胃肠道不适，应尽量避免。

5. 保持水分💧：

多喝水或其他无糖饮料，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。

请根据个人健康状况和医生建议适当调整饮食计划，以确保安全有效的康复过程。祝您早日恢复健康！💪