肾结石与肾积水：了解并预防

肾结石和肾积水是两种常见的泌尿系统疾病，它们常常相伴而生，给患者带来不少痛苦。当肾结石阻塞尿路时，会导致尿液无法顺畅排出，进而引发肾积水。这种情况下，肾脏会因为压力过大而膨胀，长此以往可能对肾脏功能造成不可逆的损害。

如何预防？

- 多喝水：每天至少喝2-3升水，帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。

- 健康饮食：少吃高盐、高糖和富含动物蛋白的食物，多吃蔬菜水果。

- 定期检查：有家族史的人群应定期做泌尿系统的检查，早发现早治疗。

症状识别

如果你感到腰部或腹部疼痛，尤其是疼痛呈阵发性加剧，或者伴有血尿、恶心呕吐等症状时，应及时就医。及时诊断和治疗可以有效避免病情恶化。

通过上述措施，我们可以有效地降低患肾结石和肾积水的风险，保护我们的肾脏健康。记得关注身体发出的信号，保持良好的生活习惯！