晨勃，医学上称为夜间阴茎肿胀（Nocturnal Penile Tumescence, NPT），是一种男性在睡眠过程中自然发生的生理现象。通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是人体进入深度睡眠的一个阶段。在这个阶段，身体会经历一系列变化，包括心率和血压的升高，以及男性生殖器的充血。

晨勃本身是完全正常的，并且是健康的标志之一。它表明男性的生理机能正常运作，特别是与性功能相关的神经系统和血管系统。此外，晨勃也被认为可以帮助维持阴茎的健康状态，通过定期的血液流动来防止组织损伤。

值得注意的是，晨勃并不是每天都会发生的现象，其频率和强度可能因人而异。如果担心自己的晨勃情况，建议咨询专业医生进行详细检查，以排除任何潜在的健康问题。保持健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食、充足睡眠等，也是维护良好性健康的重要因素。