尿路感染（UTI）是一种常见的疾病，影响着许多人的健康。最常见的原因是细菌进入尿道，通常是从肛门或性交过程中进入。女性由于其生理结构，比男性更容易患上这种病。此外，免疫力低下、长时间憋尿、使用避孕器具等也可能增加患病风险。

保持良好的个人卫生习惯是预防尿路感染的关键。例如，排便后应从前向后擦拭，以防止肠道细菌进入尿道。同时，确保充分饮水和及时排尿也很重要，这有助于冲洗掉可能引起感染的细菌。对于那些频繁遭遇尿路感染的人来说，定期咨询医生寻求专业建议是必要的。

通过采取适当的预防措施，我们可以有效降低尿路感染的风险，享受更健康的生活。