在怀孕期间，很多准妈妈会考虑是否需要补充一些保健品来保证自己和宝宝的健康。不过，在选择之前，一定要谨慎考虑，并咨询医生的意见。不是所有的保健品都适合孕妇使用，因为某些成分可能会对胎儿产生不良影响。例如，过量的维生素A可能与出生缺陷有关。因此，在决定服用任何保健品前，请务必先与产科医生或营养专家讨论，确保所选产品安全且有益于您和宝宝的健康。遵循专业建议，选择经过验证的安全产品，可以更好地支持孕期健康需求。👶💪

记得，均衡饮食和适量运动同样是保持孕期健康的重要因素哦！🏃‍♀️🍎