近年来，随着生活习惯的改变和环境污染的加剧，口腔癌前病变的发病率逐渐上升。面对这一严峻的健康问题，及时发现并采取有效的干预措施显得尤为重要。首先，定期进行口腔检查是预防口腔癌前病变的关键步骤之一。通过专业医生的检查，可以及早发现口腔内异常变化，从而采取相应治疗措施。其次，保持良好的生活习惯也至关重要。避免吸烟和过量饮酒，减少对口腔黏膜的刺激，有助于降低患病风险。此外，均衡饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，也能增强身体免疫力，帮助抵御疾病侵袭。最后，一旦发现口腔内有不明溃疡或持续性疼痛等症状，应立即就医，以免延误病情。

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