🏠 大家都听说过“富贵包”这个词吧？它并不是什么财富的象征，而是一种常见的颈部问题。🔍 那么，富贵包究竟是如何形成的呢？

颈椎长期处于不良姿势，比如长时间低头玩手机或对着电脑工作，会导致颈椎前凸曲线增加，形成一个明显的包块。💼 当然，年龄增长和肌肉力量下降也是促成因素之一。

💡 预防富贵包的方法有很多：

- 定时休息，每小时起身活动；

- 调整屏幕高度，保持视线平行；

- 做一些颈部拉伸运动，增强肌肉力量。

💪 保持良好的生活习惯和正确的姿势是关键！别让“富贵包”成为你的负担哦！