膈肌是位于胸腔和腹腔之间的一块重要的肌肉，它的主要功能是帮助呼吸。当你吸气时，膈肌向下移动，扩大胸腔的空间，使空气能够进入肺部；呼气时，膈肌放松并回到原位。

膈肌的位置大致在人体的中部，大约与第4到第6肋骨水平。从正面看，它像一个穹顶，从脊柱两侧延伸到胸骨。了解膈肌的位置对于理解呼吸机制以及某些医疗状况（如膈疝）非常重要。

此外，膈肌还参与了腹部器官的支持和保护。由于其重要性，任何影响膈肌正常功能的问题都可能导致严重的健康问题。因此，保持良好的呼吸习惯和健康的生活方式对维持膈肌功能至关重要。