随着现代人饮食结构和生活习惯的变化，痔疮成为了一个越来越常见的问题。那么，痔疮真的能够自愈吗？

痔疮是一种常见的肛门疾病，通常由于长时间便秘、久坐不动或者饮食中缺乏纤维等因素导致。对于轻度的痔疮，通过改善生活习惯，比如增加膳食纤维摄入量、多喝水、定时运动等，确实有可能实现自愈。但需要注意的是，如果痔疮症状严重，比如出现大量出血、剧烈疼痛等情况，则需要及时就医，依靠专业的医疗手段进行治疗。

此外，保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。定期清洁肛门区域，避免使用粗糙的卫生纸，可以减少感染的风险，有助于痔疮的恢复。

总之，轻度痔疮通过自我管理和生活方式调整是有可能自愈的，但对于严重的痔疮情况，还是建议尽快寻求专业医生的帮助，以免延误病情。