当出现咽痒和干咳的症状时，很多人都会感到非常不舒服。这里有一些简单有效的方法可以帮助你缓解这些症状：

咳嗽和喉咙痛可能是由于多种原因引起的，如感冒、过敏或是干燥的空气。首先，确保你喝足够的水，保持身体水分充足。其次，使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边，增加室内湿度，有助于缓解喉咙干燥。

含一些蜂蜜或用蜂蜜泡水喝，蜂蜜具有天然的抗菌和舒缓作用，能够帮助减轻喉咙疼痛。如果是因为过敏导致的，尽量避免接触过敏原，并考虑服用抗过敏药物。

当然，如果症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，也是预防此类问题的关键。

希望以上方法能帮到你，祝早日康复！💪🌈