高血压是一种常见的健康问题，尤其是在现代快节奏生活中。当血压处于90-140 mmHg之间时，需要特别注意。药物治疗是控制高血压的重要手段之一。常用的降压药物包括ACE抑制剂（如贝那普利）、ARBs（如厄贝沙坦）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）和β受体阻滞剂（如美托洛尔）。但请注意，选择哪种药物应该由专业医生根据患者的具体情况来决定。

此外，生活方式的调整也非常重要，比如定期运动、保持健康的饮食习惯（低盐、高纤维）、限制酒精摄入以及戒烟。通过这些综合措施，可以有效帮助控制血压，减少心血管疾病的风险。务必在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。🌡️🌿

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