在怀孕的过程中，每一周都充满了期待与挑战。下面是一份详细的40周孕期全程手册，希望能帮助你更好地了解和应对孕期的各种变化。

📖 第1周：恭喜你！这标志着你的宝宝开始在你的子宫里安家。记得开始补充叶酸，为宝宝的成长打好基础。

🌟 第2周：宝宝的神经管开始形成，确保摄入足够的营养，特别是叶酸，以促进宝宝大脑和脊柱的健康发展。

👶 第3周：宝宝的心脏开始跳动，虽然你还不能感受到，但这是个令人激动的变化。保持心情愉快，积极面对孕期的每一个阶段。

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（注：以上内容仅为示例，具体孕期信息请咨询医生或专业人士。）