最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒咳嗽困扰了吧？咳嗽的时候嗓子痒痒的，真的让人难受。不过别担心，这里有几个小妙招可以帮你快速恢复健康！首先，多喝水是关键，保持身体水分充足可以帮助稀释痰液，缓解喉咙不适。其次，可以选择一些中成药，比如川贝枇杷膏，它能有效润肺止咳，特别适合干咳无痰的情况。如果咳嗽伴有发烧或者症状严重，建议及时就医，遵医嘱服用抗生素或其他药物。

此外，饮食上也要注意，多吃富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，以免加重喉咙负担。最后，保证充足的休息时间，让身体有足够的时间对抗病毒。希望这些建议能帮助大家早日康复，重拾活力✨！

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