桂圆与龙眼有区别 🍯🍇"

导读桂圆与龙眼虽然长得非常相似，但它们之间确实存在一些细微的区别。首先从外观上看，桂圆的外壳是黄褐色的，而龙眼则是灰褐色的。剥开后，桂

桂圆与龙眼虽然长得非常相似，但它们之间确实存在一些细微的区别。首先从外观上看，桂圆的外壳是黄褐色的，而龙眼则是灰褐色的。剥开后，桂圆的果肉更加透明且富有弹性，龙眼则更显白色半透明，口感也稍软一些。

营养价值方面，桂圆和龙眼都富含维生素C和多种矿物质，但是桂圆在中医中被认为具有补血安神的功效，适合女性和贫血者食用。而龙眼则更偏向于补心脾，益智安神，适合精神压力大的人群食用。