维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及提高铁的吸收率。虽然维生素C对身体有很多好处，但过量摄入也可能带来一些负面影响。

首先，过量服用维生素C咀嚼片可能会导致腹泻。这是因为人体无法储存多余的维生素C，大部分会通过尿液排出体外。当摄入量超过一定阈值时，未被吸收的维生素C会在肠道中积聚，引起肠胃不适，严重时甚至会导致腹泻和其他消化系统问题。

其次，长期大量摄入维生素C还可能增加肾结石的风险。维生素C在体内代谢后会产生草酸，而草酸与钙结合可形成草酸钙结晶，这正是肾结石的主要成分之一。

因此，即使维生素C对人体有益，也应按照推荐剂量服用，避免因过量摄入而产生不必要的健康风险。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。