夏天到了，高温让人汗流浃背，空调成了大家的好伙伴！但你知道吗？空调温度开得不当不仅费电，还可能影响健康哦！一般来说，建议将空调设置在 26℃ 左右，这样既舒适又能节约能源。如果觉得不够凉快，可以再适当调低一度，但千万别低于 24℃，否则容易引起身体不适，比如感冒或者关节疼痛。

同时，记得每隔 1-2小时 开窗通风换气，保持室内空气新鲜。另外，别忘了定期清洁空调滤网，避免积灰影响制冷效果和空气质量。睡觉时，可以用定时功能，让空调在凌晨自动关闭，既能省电又能让睡眠更安稳。

小贴士：搭配风扇使用，不仅能增强制冷效果，还能减少空调病的发生哦！空调虽好，但适度才是王道，让我们一起享受清凉又健康的夏日吧！空调温度适中，生活品质UP！💪