日常生活中，冰箱是我们不可或缺的好帮手，但你知道吗？正确调节冰箱的温度不仅能延长食物保鲜时间，还能节省用电哦！那么，如何调整冰箱的温度呢？让我们一起来看看吧！

首先，打开冰箱后盖板或底部面板，找到温控旋钮。一般情况下，冷藏室的温度建议设置在2℃~5℃之间，这样既能保证食物的新鲜度，又不会让蔬果冻坏。冷冻室则需要更低的温度，通常设置在-18℃左右即可。如果家里有宝宝或者经常储存肉类，可以适当降低至-20℃。

其次，根据季节变化调整温度也很重要。夏季气温较高时，可以适当调低冷藏室温度；冬季则可略微调高。此外，定期清理冰箱内部和散热器，避免灰尘堆积影响制冷效果，也是保持冰箱高效运行的小妙招。

最后提醒大家，每次调整后记得观察一段时间，确保食物储存环境适宜哦！💡调节得当，生活更美好～