睡觉时，一个舒适的枕头至关重要！优质的枕芯不仅能提升睡眠质量，还能保护颈椎健康。那么，枕芯应该选择什么材质呢？🌿

最常见的枕芯材料有荞麦壳、羽绒、记忆棉和乳胶。荞麦壳透气性好，适合喜欢硬质支撑的人；羽绒轻盈柔软，保暖效果佳；记忆棉能贴合头部曲线，缓解压力；乳胶则天然抗菌防螨，弹性十足。✨根据个人需求选择最适合自己的材质才是王道哦！

清洗枕芯也很重要！定期清洗可以保持卫生。羽绒枕可用温水手洗，避免暴晒；乳胶枕适合冷水轻柔机洗，切勿长时间浸泡；而荞麦壳枕则需要定期晾晒通风。清洁后记得彻底晾干，防止滋生细菌。💦

睡个好觉，从挑选合适的枕芯开始！🌙