🍂【寒露是什么意思】🍂

寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常出现在公历的10月8日或9日。它标志着天气由凉爽向寒冷过渡，也意味着秋天已进入深秋阶段。寒露的名字来源于气温下降，露水增多且变得更冷，即将凝结为霜。此时，清晨的大自然仿佛披上了一层晶莹剔透的薄纱，大自然用这种方式提醒人们季节的变化。

🍁【气候与习俗】🍁

寒露时节，北方地区已经可以看到初霜，而南方则依旧温暖湿润。古人常以“鸿雁来宾”来形容此时大雁南飞的景象，同时也有“菊有黄华”的说法，象征菊花盛开的美好时光。民间还有赏菊、饮菊花酒等传统习俗，寄托着人们对健康长寿的期盼。此外，寒露也是收获的季节，农田里稻谷飘香，一派丰收的喜悦氛围。

🌱【养生小贴士】🌱

寒露后天气逐渐转凉，大家要注意添衣保暖，尤其是脚部和腹部的防寒。饮食上建议多吃温润食物，如梨子、银耳、蜂蜜等，帮助身体抵御干燥和寒冷。适当进行户外运动，增强体质，让生活充满活力！💪

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