🚗💨 在日常驾驶中，疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。为了保障行车安全，交通法规明确规定：机动车驾驶员连续驾驶时间不得超过4小时！⚠️ 这一规定旨在提醒司机朋友们注意休息，避免因长时间驾驶而产生疲劳，从而引发危险。如果驾驶时间超过4小时，请务必停车休息至少20分钟，活动筋骨，让大脑和身体得到放松。🧘‍♀️

此外，在长途出行前，建议合理规划行程，确保每一段旅程都在安全范围内完成。同时，车内可以准备一些提神饮品或小零食，如咖啡、薄荷糖等，帮助保持清醒状态。但这些都只是辅助手段，最重要的还是听从身体信号，切勿勉强自己继续驾驶。记住，安全第一，生命可贵！🌟

最后，如果你是乘客，也要主动关心驾驶员的状态，适时提醒他们休息，共同营造一个平安的旅途环境！🤝