随着现代生活节奏的加快，越来越多的年轻人选择通过点外卖来解决一日三餐问题。29岁的李小姐就是其中之一，由于工作繁忙，她几乎每天都会叫外卖。然而，尽管外卖方便快捷，却难以保证营养均衡和健康。

李小姐的父亲注意到了这一点，决定为女儿做一些改变。他开始学习制作各种预制菜，并定期将这些菜肴送到女儿家中。这些预制菜不仅保留了食材的新鲜度和营养价值，而且口味多样，可以满足不同时间段的需求。更重要的是，这些菜品都是低油低盐，更加健康。

一开始，李小姐对父亲的行为有些抵触，认为这会增加她的负担。但随着时间的推移，她逐渐意识到这些预制菜不仅美味，还能帮助自己更好地控制饮食。如今，她已经习惯了这样的生活方式，并且对自己的身体状况感到满意。这个故事告诉我们，在忙碌的生活中，家庭的支持与关怀同样重要。