高血压名词解释 🌟

高血压是一种常见的慢性疾病，它指的是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平的状态。简单来说，当心脏泵血时，如果血管承受的压力过大，就可能导致高血压。这种情况可能会悄悄地损害身体的重要器官，比如心脏、大脑和肾脏，因此被称为“无声杀手”。高血压的症状可能不明显，但它会逐渐增加心脏病、中风和其他健康问题的风险。引起高血压的原因多种多样，包括遗传因素、饮食习惯（如高盐饮食）、缺乏运动以及压力等。为了预防高血压，我们需要保持健康的饮食习惯，适量运动，并定期监测血压值。一旦确诊为高血压，遵医嘱服药并调整生活方式是关键。💪🍎💧

记住，关注自己的血压，就是守护自己的健康！❤️